ライフステージの食事　　幼児期：１〜５歳

食事の目標

リズムのある幼児食を進めましょう

特に気をつけたいワンポイント

  • ●噛むことに慣れるようにしましょう
  • ●薄味に慣れるようにしましょう
  • ●間食は規則正しく甘いものに偏らないようにしましょう

熱量（エネルギー）のめやす

  • 男性　1300kcal
  • 女性　1250kcal

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